Gustare sanatoasa - Sorbet cu mango & banane | Sublima
Image Alt

Blog

Gustările dintre mese în meniul zilnic contribuie într-o mare măsură la menținerea greutății corporale și a echilibrului fiziologic și emoțional. Alegerea alimentelor sănătoase se bazează pe ingrediente ușoare, fără grăsimi, fără zaharuri, fără carbohidrați, fără arome adăugate.

Îți propunem o variantă de gustare rapidă, simplu de preparat, gata în numai 10 minute. Textura cremoasă și fresh înlocuiește perfect o înghețată. Este de-a dreptul delicios de răcoroasă, numai bună pentru pauzele de la serviciu, și îți oferă garantat un boost de energie naturală.

Ingrediente (4 porții)

250 g mango congelat

250 g banane congelate

5 – 10 frunze de mentă

10 g de miere

Sucul de la ½ lămâie

Preparare 

1. Adăugați în blender bucățile de mango și bananele, menta și mărunțiți 20 sec. la viteză mare.

2. Adăugați apoi restul ingredientelor și mixați 1-2 min. la viteză medie.

3. Serviți și savurați!